こころとからだは繋がっている <2~>盲腸の原因

皆さんは、仮病を使ったこと、ありますか?私は、中学生の頃、ある時期、親に「お腹が痛い」と言って、毎週休んでいたことがありました。(この件については、誰にも、母にも話したこともないし、今日まで封印していた、初告白です。) 中学の頃の私は、成績も上位で優等生でした。学級委員や生徒会役員なども務めました。一見とっつきにくく真面目に見られがちでしたが、仲良くなると素の面白い面も出せたりと、1、2年生の頃は...

こころとからだは繋がっている <1> 開放しよう!

最近よく耳にする「ホリスティック」。初めて耳にする方もいらっしゃるかもしれませんね。私が日々セルフケアやお客様のケアとして主に行っているアロマテラピーは、精油を用いてホリスティックな観点から行う自然療法ですが、「ホリスティック」って、どういうこと?holistic は、全体的、包括的、関連、バランスという意味です。“ホリスティックな観点”というのは、人間の「からだ」は、肉体、心、精神、霊魂などすべてを含めて...

メニュー改定前のキャンペーン

ここのところ、風が強いですねー。新学期、学生さんたちは、緊張とワクワクの新生活ですね。新入学生は、部活動を決められた方も、まだ迷っている方も、これからどんな出会いがあるか、楽しみですね。心穏では、通常のアロマトリートメントに加え、スポーツやダンス、音楽、演劇、その他 身体を使ったパフォーマンスなどをする方を応援していきたいと思っております。練習後の疲労回復を早め、次の日に疲れを残さないようにし、す...

Spring!

4月ですね。桜も散り始めましたが、まだまだ咲き誇っている木もありますね。入学式や入社式に花を添えてくれているでしょうか。太陽から降り注ぐ光の強さもだんだんと力強くなってきたように思います。私も清々しい気持ちで、いろんなことに挑戦していきたいと思います。早速、今日から夕方ウォーキングを始めました!姿勢と、足の裏の着く場所、蹴りを意識して、歩きます!そして、先月21日にも開催しました「ゆるーく楽しく体...

感謝

自分を認める。ここ最近いつも念頭に置いていることではあった。大分認められるようにはなってきた。でも、昨日は、自分が思っている以上に、周りから評価され認められていたことを改めて感じ、感激した。とてもありがたく思っている。昨夜、娘の理想の恋愛対象について話し始めたら、そこからどんどん芸術論にまで発展した。お風呂の中での会話が深い話になりがちな私たち、それはよくあることだけど(笑)要約すると、ひとそれぞ...

新生活のスタートに

都内では桜もどんどん咲いてきて、今週末には満開の予想ですね。今年は例年より早いようですが、桜と言えば、卒業、入学シーズンの象徴ですね。学生だけでなく、親御様も、社会人も、進学、進級、就職や転職、転勤などで、4月から新たな生活をスタートする方々も多いことでしょう。新しい人間関係、人との出会い、記念撮影など、普段よりちょっとスッキリした面持ちで出かけたいわ、と思う日や行事もあるでしょう。お顔やデコルテ...