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白湯

最近、なんだかスッキリしないな~、だるいな~、よく眠れないな~、頭が重いな~、もやもやするな~、とか、なんだかわからない不調はありませんか?
それは、春特有の不調かもしれませんね。
三寒四温、暖かくなったかな~?と思ったら、寒くなって、、、自律神経の整いにくい季節でもありますね。

最近、白湯がちょっと注目のデトックス飲料です。私も、朝起きたら一番に白湯を飲みますが、1日4回ぐらいは飲んだほうがいいらしいですね。寝る前にも飲むと、よく眠れるとか。
白湯は新陳代謝を上げてくれるということです。
マクロビ講座を受けた友人によると、白湯は20分以上沸かしたほうが体にいいとのことです。

もちろん、アロマトリートメントも、ハーブティーなども、デトックスにはいいですが、白湯は家で一番簡単にできるデトックス法ではないでしょうか?
心穏のデトックストリートメントも、今月中まだ受付中ですので、ぜひご利用くださいね。

今日、スーパーで、「椿茶」なるものを見つけましたが、他のものを見ているうちに買いそびれました。
つばき
写真は、先日 実家の庭に咲いていた椿です。
椿茶は、血糖値、中性脂肪、体脂肪の低下に良いそうですね。
椿オイルは、髪の毛によかったり、ボディトリートメントにも、保湿にもよいですが、椿のお茶は飲んだことがありません。
試しに、また、スーパーに行ってみるかな。。
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19 : 28 : 03 | セルフケア | Comment(1) | UP↑

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コメント
早速の反応
リフレッシュしたい!気分の友人に早速勧めてみました。緑茶もほうじ茶も紅茶もコーヒーもしっくりこなかったけど、白湯飲んだらなんだかスッキリしてきた、体温が上がってきた!旦那様持参のポットにも白湯入れる!との反応。いいね!
by: cononabe * 2017/03/24 10:00 * URL [ 編集] | UP↑

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Author:cononabe
Dance 大好き!な アロマセラピスト♪ Rilaです。

植物のパワー、香りによる芳香療法・アロマセラピーで、お身体を健やかに、皆様の心を穏やかに。

アロマテラピーの活用法や、精油を利用したクラフト、日常の中での気づき、健康に関する情報を皆様とシェアしたり、アロマテラピー(サロン)心穏のサービス、お知らせなども含め、日々思うこと、などなど綴っていきます。

”ほっとハンドのアロマセラピスト♪Rila” としての活動、My Time Shareでのダンスイベントや、その他活動、
趣味のジャズダンス、観劇、音楽、ライブ参戦など、日常の”楽しい!”や ”嬉しい!”、”Happy!!” を お届けします♡

アロマテラピーを活用したボディケアを通して、一般の方~スポーツを楽しむ方、音楽、演劇、ダンス等を含む芸術関係の方々を応援したいです。


(公社)日本アロマ環境協会認定
  アロマテラピーアドバイザー
  アロマテラピーインストラクター
  アロマセラピスト
  環境カオリスタ
NPO法人日本スポーツアロマトレーナ―協会認定
  スポーツアロマトレーナ―

 阿部昌子

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