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記事一覧

2018年ありがとうございました。

日本には大寒波がやっていきているようで、日本海側は雪が積もっているようですね。関東は乾燥しきっています。インフルエンザも流行ってきたようです。皆さまお身体の調子はいかがでしょうか。今日は、寒いながらも、大掃除。南側の窓を拭いていると、お日様に当たって、暖かく、体がポカポカしました。お日様に当たることは、体を丈夫にするのにとても良いそうですね。思い返すと、今年2018年のお正月は、初詣に行く電車の中でも...

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2018年頑張ったあなたにご褒美を。

こんにちは。12月半ばを過ぎ、そろそろ大掃除を始めなければ、、、と思い始めました。今日は少しだけ台所のシンクをきれいにしました。少しずつでもきれいになると、気持ちもすっきりしますね。やろうやろうと思いつつ、いつも年末押し迫ってから、一気に、というパターンが例年は多かったです。そうすると、全身疲れてぐったり。特に、腕~肩が疲れますね。腰も、かなぁ。。今年は早めに終わらせて、年末はのんびり~が目標です。...

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可愛かった〜!

今日は、友達と忘年会!のランチ&上野動物園でした。お目当てのシャンシャンは、80分待ちでしたが、動いている可愛い姿を見れました!時折ポツポツと雨も降りましたが、暖かい室内で爬虫類やお猿さん、ネズミ達なども見れて、面白かったです。動物園、子供が小さい時以来かな?でも、大人だけでの動物園もなかなか楽しかったです。...

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どれだけの強い嵐が 澄んだ心を引き裂いたこの道の行く先はまだ 見えないというのに怖れていたものは何だろう そんなものあったのだろうか雲はどこまでも広がる 心を覆うように交差する時を 重なる道を 歩んでくたとえこの夜に 明日があっても 君は存在するそれだけでいい それだけで流されないように 錆びつかないように季節の移り変わりに気づくように道が離れても どこに立っていても 心は風にさらしてゆくどれだけの意味のない...

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ふわりふわり

昨日は、曇り空から午後になってだんだん青空が見えてきて、家の前でふと空を見上げたら、ふわっとした羽のような雲が目に入った。鳥のようにも見える?ちょっと気分が上がって、ほっこりした。勇ましいでもない、ふわっと浮いてる感。今の自分を投影している?少し停滞はしているけれど、でもやっぱり、高いところへ昇っていきたい。ガンガンスピード上げなくてもね、マイペースでもいいんじゃない?速く行かねば高いところへいか...

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経験も、いつ知るかも、人それぞれ

今日は新月です。(深夜に書いているので正確には昨日になりますが)先月の後半から、いろんなことに直面し、心配したり、ほっとしたり、楽しんだり、ハラハラしたり、泣いたり、笑ったり、いろんな感情を味わった日々でした。不安や恐れのモヤモヤに包まれて、少し落ちている自分もまた味わいながら、今また内側と向き合ってみています。先程またお風呂でふと、思い出したことがあります。約20年前の出来事です。初めて、車を運転中...

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プロフィール

cononabe

Author:cononabe
植物のパワー、香りによる芳香療法・アロマセラピーで、お身体を健やかに、皆様の心を穏やかに。

アロマテラピー(サロン)心穏からのお知らせ、最新情報を主にこちらでご案内しています。その他、イベント情報、アロマテラピーの活用法や、精油を利用したクラフト、健康に関する情報をシェアします。


アロマテラピーを活用したボディケアを通して、一般の方~スポーツを楽しむ方、音楽、演劇、ダンス等を含む芸術関係の方々を応援したいです。


(公社)日本アロマ環境協会認定
  アロマテラピーアドバイザー
  アロマテラピーインストラクター
  アロマセラピスト
  ナチュラルビューティースタイリスト
  環境カオリスタ
NPO法人日本スポーツアロマトレーナ―協会認定
  スポーツアロマトレーナ―

 阿部昌子