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感謝

自分を認める。

ここ最近いつも念頭に置いていることではあった。
大分認められるようにはなってきた。
でも、昨日は、自分が思っている以上に、周りから評価され認められていたことを改めて感じ、感激した。
とてもありがたく思っている。

昨夜、娘の理想の恋愛対象について話し始めたら、そこからどんどん芸術論にまで発展した。
お風呂の中での会話が深い話になりがちな私たち、それはよくあることだけど(笑)
要約すると、ひとそれぞれの個性を認め合える相手、というところに落ち着く。
個性を尊重しあう、それは芸術を学んできた過程でしっかりと彼女の中に根付いてきた。
なので、話しているうちに、「芸術とは」というところに行きつくのであるが。

将来どんなふうに変わっていくのかは未知数だけれど、結局話の最初にもどると、理想が高すぎるので、多分、理想のパートナーに出会うのは相当先のような気がする母であった。(母より年上だけは勘弁!苦笑)
母としては、結婚を含めた娘の将来についていろいろ心配はしてしまう部分もあるのだが、、、
こうやって話をしているときは、母娘というよりは、お互いを認め合った人間同士の会話なのかな、と嬉しく思っている。

自分がその年齢の当時、そこまで深い考えはなく、もっと子供だったなぁと振り返ると、
尊敬できるし、私の元にいてくれて刺激をくれてありがとう!

いつまでも親のすねをかじっているのもどうかと思うけれど、離れたら絶対に寂しいに違いないし、
独り暮らしがきちんとできるようなスキルは恥ずかしながらまだ身についてないのもあり(そこが内面とのギャップでwww)、
とりあえずは、変わらず、いつもそばにいてくれて感謝。
そして、18で親元を離れた自分の過去を思い返すと、また親にも感謝。

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新生活のスタートに

都内では桜もどんどん咲いてきて、今週末には満開の予想ですね。
今年は例年より早いようですが、
桜と言えば、卒業、入学シーズンの象徴ですね。
学生だけでなく、親御様も、社会人も、進学、進級、就職や転職、転勤などで、4月から新たな生活をスタートする方々も多いことでしょう。
新しい人間関係、人との出会い、記念撮影など、普段よりちょっとスッキリした面持ちで出かけたいわ、と思う日や行事もあるでしょう。

お顔やデコルテ、リンパを流すと、フェイスラインも引きあがり、スッキリします。
門出の日の前に、フェイシャルトリートメントで、すっきりしませんか?
お肌もプルプル、ハリが出て、化粧のリも良くなりますよ。
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心穏のリラックスフェイシャルはその名の通り、脳に近いお顔を触ることと香りによって脳がリラックス、自律神経が整い、心も充実感に満たされます。
晴れやかな笑顔で、素敵な一日を過ごしませんか?
11 : 06 : 58 | メニュー | Comment(0) | UP↑

心も身体もホッカホカ

春分のひは、なんと雪が降って寒かったですね~。
でも、リチュのスタジオは、楽しくダンスして、熱くなりました。

梨良(Rila)のブログ

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18 : 53 : 08 | イベント | Comment(0) | UP↑

Why do I love dancing?

梨良(Rila)のブログを更新しました。

Love dancing!

Why do I love dancing?

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22 : 59 : 24 | About me | Comment(0) | UP↑

ダンスをゆる~く楽しむイベント♪

先週3/2に、御茶ノ水のヨガスタジオリチュで、
「ゆるーく楽しくからだを整えよう♪Let's enjoy dancing !」というイベントを開催しました。

長年ダンスをたしなんでいる私ですが、音楽にのって体を動かす楽しさを多くの皆様にシェアしたいと思い、日ごろお世話になっている素敵なスタジオをお借りして、企画しました。

最近巷でも、コア(体幹)を整えるエクササイズなどが注目されてきています。
身体の軸を意識して、美しい姿勢でいると、身体もスッキリして、心も開放的になってきます。
うつむいた姿勢ばかり続けていると、背中が丸くなり、首も肩もがちがちになってきますよね。
スマホ首なんて言い方もされるみたい。小さな画面の中には、いろんな情報が満載かもしれないけど、
たまには視線を上げて、首をまっすぐ伸ばしてみましょう。背骨を意識して、上体を引き上げると、ちょっと身長が伸びたような気分!
元々の自然なS字カーブを描いている背骨や骨盤、首の位置を意識してみるといいですよ。
そんなプチアドバイスもしながら、身体を意識した簡単なストレッチをして、後半は、音に合わせてステップを踏んだり、軽くダンスしたり、ダンスはちょっと苦手?な人でも、楽しめる時間です♪
ダンスリチュ
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外の景色も四季を感じられる素敵なスタジオにも癒されます。

また、アロマトリートメントのプチ体験(部分、10分 ¥500)で体験できます。
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こちらのトリートメントルームでもリラックスできます。

参加してくれた方も、とっても楽しかった、身体がほぐれた、温まった、と感想をいただきました。
感想

次回は、同じくリチュで、3/21に開催します!
最近運動不足なの~、サークルに入ったりステージに立つのは気が引けるけど、ダンスは好きだからたまに踊ってみたいわ♪
子供がいるからなかなかできないけど、一緒になら参加しやすいかも? この春はちょっと健康を意識してみたい、などなど、
沢山の方の参加をお待ちしています!

3月21日(水)㊗ 13:30~15:20
場所:ヨガスタジオリチュ御茶ノ水
参加費:¥3500
その他 詳細は、こちらへ→イベント詳細




12 : 17 : 12 | イベント | Comment(0) | UP↑

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プロフィール

cononabe

Author:cononabe
Dance 大好き!な アロマセラピスト♪ Rilaです。

植物のパワー、香りによる芳香療法・アロマセラピーで、お身体を健やかに、皆様の心を穏やかに。

アロマテラピーの活用法や、精油を利用したクラフト、日常の中での気づき、健康に関する情報を皆様とシェアしたり、アロマテラピー(サロン)心穏のサービス、お知らせなども含め、日々思うこと、などなど綴っていきます。

”ほっとハンドのアロマセラピスト♪Rila” としての活動、My Time Shareでのダンスイベントや、その他活動、
趣味のジャズダンス、観劇、音楽、ライブ参戦など、日常の”楽しい!”や ”嬉しい!”、”Happy!!” を お届けします♡

アロマテラピーを活用したボディケアを通して、一般の方~スポーツを楽しむ方、音楽、演劇、ダンス等を含む芸術関係の方々を応援したいです。


(公社)日本アロマ環境協会認定
  アロマテラピーアドバイザー
  アロマテラピーインストラクター
  アロマセラピスト
  環境カオリスタ
NPO法人日本スポーツアロマトレーナ―協会認定
  スポーツアロマトレーナ―

 阿部昌子

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