1/30(火)イベントのお知らせ

<コアも整う♡ほっとにスッキリ!デトックスTime♬> 首肩編寒い毎日、ついつい首や肩をすくめて歩いてしまうこと、ありますよね。そんな姿勢を続けたり、部屋でじっとしていたら、首肩周りガチガチに固まってしまいがち。そこで、呼吸を深く体の軸を意識して立ってみます。自然に姿勢が良くなり、気持ちもシャキッと爽快に♪肩甲骨を動かすと、肩周りがほぐれて血液循環がよくなり、身体が温まります。滞っていた老廃物が流れて、...

賀正

新年あけましておめでとうございます。皆様の2018年のスタートはどのようにお過ごしでしょうか?今年も家族揃って例年通り初詣に参り、清々しく新年を迎えることができました。私個人としましては、今年は、早速いろいろな企画を考えております。私が今まで培ってきたこと、学んできたこと、楽しいと思うこと、健康でいられること、etc.皆さんとHAPPYな時間をシェアしたいと思います。本年もどうぞよろしくお願いいたします。1月5...