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2月の限定メニュー

冬は太りやすい季節です。
動物としての本能でしょうか。自然に体が、沢山食べて栄養を蓄えようとしてしまいますね。
さらに社会生活を営む私たちは、忘年会、クリスマス、お正月、新年会、と、お付き合いの多い季節でもあります。
気温の下がる冬は、寒い寒~い、と言って、暖かい部屋でぬくぬくして、動くのが億劫になりがち。運動不足にもなりますね。
身体が冷えたり、動かなくなると、代謝が下がり、脂肪が燃焼されにくくなるため、脂肪が蓄積され、太りやすくなります。

対処法としては、温かいもの、時には少し辛いものを食べて、身体の中から温め、暖かいお風呂にゆっくり浸かって、お風呂上りに軽くストレッチをする、などもおすすめです。

心穏では、冬のデトックストリートメントのお得なメニューをご用意いたしました。

グレープフルーツ、ジュニパー、ゆずのブレンドオイルを使用します。(通常メニューは、カウンセリングにて精油を選びますが、こちらのキャンペーンメニューは、このブレンド限定です。)体を温めて免疫力をあげましょう。

 冬のデトックスコース (2/1~2/28)

デトックストリートメント  全身70分(脚、背中、デコルテ首肩、腕、腹部) ¥5500
(ただし、初回でこちらのキャンペーンをご利用の方は、次回は通常メニューの初回価格を利用できません。)

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ご予約は、ウェブサイト、お問合せより 送信ください。
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22 : 21 : 27 | お知らせ | Comment(2) | UP↑

ブレンディング

むえっと

熊手じゃないですよ! (笑)
ムエットと言います。試香紙です。香水売場などで手にしたことある方もおられるかと思います。

精油と精油を混ぜて、どの香りがいいかな~? こういう場面には、これかな~?
と 研究中。
どれもいい香り~♪ だけど、
香りの好みも人によりますので、んん、これは、やめとこう、と思うのは削除して、わりと万人に好まれるのは、
すっきりとした柑橘系ですね。
どのブレンドにも入れることが多い傾向。
柑橘系は体を温める作用があるので、この季節にももってこいです。
そして、心が明るくなる香りです。

前回UPした ゆずとフランキンセンスのクリーム!
手だけでなく、寝る前にかかとにも塗っていました。
先月から シーツの繊維にひっかかるほどだったガサガサ踵がしっとりしてきましたよ!
寝るときも気にならない!

また近々、こういったクリームやアロマクラフト作りができるイベントや講座をやりたいと思っているので、思案中です。

16 : 04 : 43 | 香り | Comment(0) | UP↑

スキンケア

ゆずの精油を購入したので、ベースクリームに精油を混ぜてスキンケアクリームを作りました。
今日は、ゆずとフランキンセンス。

ゆずの香りは好きな方も多い精油ですが、意外にも手荒れなどにもいいそうですね。
血行も促進してくれるので、ね、ゆず風呂とかはポピュラーですが、身体を温めてくれるし、ほっこりと心も温めてくれますね。
免疫力も上がる冬のおすすめ精油のひとつです。

フランキンセンスは、アンチエイジングの代表格! お肌を潤して、柔らかくなること期待!
スキンケアだけでなく、私はこの香りも好きで、落ち着く香りです。
独特のウッド感が苦手な方もいらっしゃいますが、スーッとしたフレッシュ感もあります。
古代エジプトでは、儀式で神にささげるために使用され、イエス誕生の際は黄金やミルらとともに東方の三賢人が献上したといわれています。そんなエピソードのある、神秘的なパワーを持つ精油です。

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11 : 57 : 57 | セルフケア | Comment(0) | UP↑

Webサイト できました

寒さ厳しき折 いかがお過ごしでしょうか?

アロマテラピー心穏のWebサイトができあがりました!

昨年末には、内容はほぼできていたものの、最後の最後の詰めのところで、てこずっておりました。
説明通りにやっていることは、できていたのですが、なぜできないんだろう~??? ほぼシステム関連素人の私にはお手上げで、友人がいろいろ調べてくれて手伝ってくれて、なんとか解決しました。
ざっくり言えばサーバー上のシステムの不具合という感じですね。
解決してよかったー!!\(^o^)/

というわけで、Webサイトのほうに、サロン情報等詳細が載っていますので、ぜひアクセスしてみてください!
アロマテラピー心穏のWebサイト


このページのリンクにもありますので、そこからも入れます。

よろしくお願いいたします。

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18 : 00 : 00 | お知らせ | Comment(0) | UP↑

心穏トリートメントサロンからのお知らせ

今月からスタートします、ヨガスタジオ・リチュ御茶ノ水店内トリートメントルームでの
心穏の営業は 毎週金曜日、11:00~20:00(最終受付18:00)となります。

<アロマトリートメントサロン メニュー>
~Aroma treatment~   植物油と精油によるボディケア

* アロマショート40分  ¥5,000
    (初回割引価格 ¥3,500)
[上半身40分] 施術部位:背中、デコルテ首肩、腕
[下半身40分] 施術部位:脚、足裏
ショートコースは、上半身または下半身をお選びいただきます。

* アロマ全身60分  ¥7,000
    (初回割引価格 ¥4,900)
背術部位:脚、背中、デコルテ首肩、腕

* アロマ全身90分  ¥10,000
    (初回割引価格 ¥7,000)
施術部位:脚、背中、デコルテ首肩、上肢、腹部、頭部

~Option~   
* 延長10分  ¥1,000
* ヘッド10分 ¥1,000
* ほぐし20分 ¥2,000

※上記のお時間の他に、カウンセリング、前後のお着替えなどに、30分ほどお時間を頂戴しております。

ご予約は前日20時までの完全予約制となります。当日のキャンセルはご遠慮願います。

【トリートメントをお受けになる前の注意事項】
当店の施術はリラクゼーションを目的に行うものであり、治療を目的に行うものではありません。
以下に該当する方は、身体に負担をかけたり、症状を悪化させてしまう可能性があるため、トリートメントをお断りさせていただきます。お客様の体の安全を守るため、ご了承ください。
通院中や、アレルギー、敏感肌、妊娠中の方、気になる症状がある方は、あらかじめ医師にご相談ください。
 ・持病、疾患をお持ちの方、骨折・脱臼の直後
 ・感染症・伝染病にかかっている方  ・水虫、皮膚疾患のある方
 ・手術直後、入院治療直後の方   ・妊娠中の方
 ・発熱時や体調のすぐれない時  ・予防接種直後
 ・飲酒後  ・食後1時間以内
 
※尚、お支払いは現金のみとさせていただきます。

その他詳細は、右下リンクのお問合せフォームまたは、メールにてお問合せください。
mail@aroma-conon.com

白井プライベートサロンは、予約を確定した時点で、当店の場所をお知らせいたします。
営業時間:火、木、土 11:00~18:00
        月、水   11:00~14:00
定休日 / 日曜日・その他不定休(月初めにお知らせします)
                今月は、1/11、1/31 休業

只今、心穏のサイトを制作中! 公開までしばらくお待ちください。
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11 : 42 : 14 | お知らせ | Comment(0) | UP↑

賀正

明けましておめでとうございます❗️



暖かな元旦でしたね。

例年のごとく初詣に行き、おみくじを引きました。

健康面には、
「好きな香りで癒しを」と ありました。

皆様を癒すだけでなく、自分も癒すことを忘れずに、今年も香りのパワーを借りて、元気に過ごしたいと思います!

私にとって、いろんな意味での新たなスタートの新年。
素敵な一年になるように、1日1日を大切にしたいと思います。

皆様にとって素晴らしい1年になりますようお祈り申し上げます。

今年もよろしくお願いいたします。
18 : 10 : 53 | Daily Life | Comment(0) | UP↑

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プロフィール

cononabe

Author:cononabe
Dance 大好き!な アロマセラピスト♪ Rilaです。

植物のパワー、香りによる芳香療法・アロマセラピーで、お身体を健やかに、皆様の心を穏やかに。

アロマテラピーの活用法や、精油を利用したクラフト、日常の中での気づき、健康に関する情報を皆様とシェアしたり、アロマテラピー(サロン)心穏のサービス、お知らせなども含め、日々思うこと、などなど綴っていきます。

”ほっとハンドのアロマセラピスト♪Rila” としての活動、My Time Shareでのダンスイベントや、その他活動、
趣味のジャズダンス、観劇、音楽、ライブ参戦など、日常の”楽しい!”や ”嬉しい!”、”Happy!!” を お届けします♡

アロマテラピーを活用したボディケアを通して、一般の方~スポーツを楽しむ方、音楽、演劇、ダンス等を含む芸術関係の方々を応援したいです。


(公社)日本アロマ環境協会認定
  アロマテラピーアドバイザー
  アロマテラピーインストラクター
  アロマセラピスト
  環境カオリスタ
NPO法人日本スポーツアロマトレーナ―協会認定
  スポーツアロマトレーナ―

 阿部昌子

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