冬の味方ティーツリー

昨日、友人のご子息がインフルエンザに罹ったというので、家族が感染しないように、ティートゥリーオイルの芳香浴などをアドバイスしました。ティッシュに1滴垂らして、枕元に置いたり、カップにお湯を入れて1滴垂らし鼻から吸い込んだり、洗面器にお湯を張って1~2滴垂らし、頭からバスタオルをかぶって湯気を吸いこんだり、アロマディフューザーがあれば、そこに加えたり、と、身近にあるものを使って、感染症の予防に、ティー...

大掃除のお供にもアロマ

今日は、断捨離デー。明日燃えるごみが今年最終日なので、書類やら要らないものを処理しました。私も娘も、ハウスダストのアレルギーで、埃に弱いので、ユーカリとティートゥリーをディフューザーでたいて、マスクをしました。香りのおかげで、スッキリした気分で、大掃除まはかどりますね。...

Merry Christmas !

Merry Christmas !皆さま、楽しいクリスマスイブをお過ごしでしょうか?私は、今日は年賀状にやっと取り組んでいます。先日受けた 筆文字アート講座のお手本などを見ながら、筆文字年賀状に挑戦。自分の気に入った文字にたどり着くまで、何回も書いたりしていますが、一休みして、なんとなくささっと書いたもののほうが味がでたりします。ついでに、ちょっと遊んでみました。木の緑の部分、なんだか、「人」という字が重なってい...

冷えでしょうか?

昨日、何もしていないのに、ダンスレッスンの前に、急に右股関節に痛みを感じました。ストレッチしても、なかなか痛みは収まらない。前の日も、その前の日も、特に、痛めるようなことはしていないはず。前の日は、パソコンの前に座っている時間が長かったぐらいです。前々日から、気温が寒かったのと、やはり、機械の前にずっといると冷えるんですよね。座っている姿勢が悪かったのでしょうか?だんだんとガタのくる歳になってきた...

自己紹介

アロマセラピスト阿部です。私がアロマテラピーと出会ったのは、約10年ちょっと前。友人の紹介で香料会社に勤めているとき、天然香料の香りに魅せられ、アロマテラピーに興味を持ったのがきっかけで、アロマテラピー検定を受け、さらに上位資格をめざすようになりました。その後、リラクゼーションのお店で様々なボディケア、フェイシャルトリートメントなど実務経験を積んできました。さらに知識、技術の向上を目指し、様々なセラ...