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記事一覧

Dance festival Vol.17

今年も、いつもの舞台で3曲踊ってきました。サークルとしては4曲を発表。着替えのための入れ替わりで、一人3曲出演しました。1曲目は全員で終わるので、2曲目への早替えが秒との勝負でした。袖にはけながら、スカートを脱ぐ2曲目の出演者。他の人は、一人につき2名体制で、次の衣装の袖口と裾を持ち、着せる。背中のホックを止める。上手くいって15秒。平均して約20秒で出来たかな?今年の新しい舞監さんが気を利かせて下さり、合...

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心も身体もホッカホカ

春分のひは、なんと雪が降って寒かったですね~。でも、リチュのスタジオは、楽しくダンスして、熱くなりました。梨良(Rila)のブログ...

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音叉ヒーリングムーブメント体験

先日、ヨガスタジオリチュをお借りして、音叉ヒーリングムーブメントの体験をしてきました。※音叉とは 元々は調律用に作られた音叉。その音色の美しさやパワフルさに今はヒーリング用として広く使われるようになってきました。音叉はチューニングフォークとも呼ばれる二股にわかれた金属製のもので、元々は楽器の調律をするための道具。決まった周波数(Hzで表される1秒間に振動する回数こと。例えば528Hzは1秒間に528回振動するこ...

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冬至

昨日は冬至でしたね。皆さんゆず風呂は入りましたか?柑橘類は、リモネンの成分が肌刺激があるので、皮をいじりすぎると、精油が出すぎてピリピリしちゃいますから要注意です。柑橘類は、身体を温めてくれます。みかん風呂とかもいいかもしれませんね。ちょっと香りが甘いかも?ゆずの香りは、すっきりしていて、とても癒されますね。大好きです。ゆず茶、ゆず酢、ゆずジンジャードリンク、ゆずはちみつのど飴、、、、冬はゆずアイ...

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白井フェミナスハートプラス出店しました。

ご来場の皆様 ありがとうございました。~お客様のご感想です。~ヘッドスパは、美容院で少しやってもらったことがありますが、しっかりツボを押してもらえて、すごく気持ちよかったです。顔のツボ押しも気持ちよく、自分でもやろうと思います。首に塗っていただいたアロマクリームの香りも良かったです。終わったらとてもすっきりしていました。またぜひ機会があったらお願いしたいです。...

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プロフィール

cononabe

Author:cononabe
植物のパワー、香りによる芳香療法・アロマセラピーで、お身体を健やかに、皆様の心を穏やかに。

アロマテラピー(サロン)心穏からのお知らせ、最新情報を主にこちらでご案内しています。その他、イベント情報、アロマテラピーの活用法や、精油を利用したクラフト、健康に関する情報をシェアします。


アロマテラピーを活用したボディケアを通して、一般の方~スポーツを楽しむ方、音楽、演劇、ダンス等を含む芸術関係の方々を応援したいです。


(公社)日本アロマ環境協会認定
  アロマテラピーアドバイザー
  アロマテラピーインストラクター
  アロマセラピスト
  ナチュラルビューティースタイリスト
  環境カオリスタ
NPO法人日本スポーツアロマトレーナ―協会認定
  スポーツアロマトレーナ―

 阿部昌子