ありのままの

今日は、お仕事がなかったので、突如松戸でのお話会に参加し、その後も可愛いカフェでランチをしながら、仲間達ととても有意義な時間をすごせました。 ガレットのランチ様々な年齢、生い立ち、得意分野、個性を持った一人一人の発する一言一言が、腑に落ちたり、ヒントをもらったり、確信になったり、、、お互いに目に見えない糸で引き寄せられたご縁は、必然なのだと、今日起きていることは今の自分にとって必然なのだと、この頃...

音叉ヒーリングムーブメント体験

先日、ヨガスタジオリチュをお借りして、音叉ヒーリングムーブメントの体験をしてきました。※音叉とは 元々は調律用に作られた音叉。その音色の美しさやパワフルさに今はヒーリング用として広く使われるようになってきました。音叉はチューニングフォークとも呼ばれる二股にわかれた金属製のもので、元々は楽器の調律をするための道具。決まった周波数(Hzで表される1秒間に振動する回数こと。例えば528Hzは1秒間に528回振動するこ...

Let it go

2月になりました。今夜はまた雪になるかも? 朝から曇り空。でも、昨夜は、皆既月食が見れました。10時少し前に、帰宅するとき、スマホで撮ってみましたが、なんだか神秘的。その後 月が赤くなっていきました。月の光ってなんか好きなんです。ちょうど駅から家の帰り道は、東にまっすぐ向かっていて、周りにあまり建物がないところ。満月の夜は、家路への3~4分、眺めながら、月に向かって願いを唱えたり、深呼吸をして、光を吸...

1/30(火)イベントのお知らせ

<コアも整う♡ほっとにスッキリ!デトックスTime♬> 首肩編寒い毎日、ついつい首や肩をすくめて歩いてしまうこと、ありますよね。そんな姿勢を続けたり、部屋でじっとしていたら、首肩周りガチガチに固まってしまいがち。そこで、呼吸を深く体の軸を意識して立ってみます。自然に姿勢が良くなり、気持ちもシャキッと爽快に♪肩甲骨を動かすと、肩周りがほぐれて血液循環がよくなり、身体が温まります。滞っていた老廃物が流れて、...

賀正

新年あけましておめでとうございます。皆様の2018年のスタートはどのようにお過ごしでしょうか?今年も家族揃って例年通り初詣に参り、清々しく新年を迎えることができました。私個人としましては、今年は、早速いろいろな企画を考えております。私が今まで培ってきたこと、学んできたこと、楽しいと思うこと、健康でいられること、etc.皆さんとHAPPYな時間をシェアしたいと思います。本年もどうぞよろしくお願いいたします。1月5...